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“貼秋膘”過猛 當心貼出病

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發表於 2019-9-7 11:14:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
丁 寧 長沙市中间醫院急診科副主任醫師

王蔓菁 長沙市中间醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師

長達40天的三伏天熬出了頭,但“秋山君”的威力也不成小覷。整夜吹空調引发慢性梗阻性肺病(簡稱慢阻肺)急性發作、面神經炎,飽餐過后引發急性胃腸炎、鼻出血……近来,各大醫院的門診患者中,因貪涼、盲目“貼秋膘”引發疾病的患者很多。長沙市中间醫院專家提示,夏秋瓜代之際應防止貪涼和盲目進補。

A

急性胃腸炎

典范病例 “貼秋膘”一頓猛吃,腹痛不止進醫院

李师长教师向來愛吃燒烤、喝啤酒。近日,他和朋侪一块儿吃晚飯,大师聊起了“貼秋膘”的話題,於是決定好好補一補。各種肉串、牛羊排、豬手等油膩美食下肚,再配上冰鎮啤酒,大师不知不覺就吃得肚子脹鼓鼓的。飽餐回家后,李师长教师出現了惡心、腹痛等症狀,开初以為只是吃多了,消化了就好,誰知到了下三更,不僅腹痛沒有緩解,還出現了腹瀉不止的症狀。李师长教师不能不連夜趕到長沙市中间醫院看急診,經檢查被確診為急性胃腸炎。

康健提示 飲食宜平淡,別盲目“貼秋膘”

“每一年夏秋瓜代之際,都是急性胃腸炎的高發季節。”長沙市中间醫院急診科副主任醫師丁寧解釋,立秋后高溫天氣緩解,人的脾胃功效逐漸恢復,比拟盛暑天氣食欲明顯增強,轻易暴飲暴食,加剧腸胃負擔。同時,初秋依然天氣悶熱,病菌滋生快,食品易腐敗,病菌易乘虛而入,也轻易導致腸胃疾病。

“‘貼秋膘’要有度,‘貼’得過猛會給腸胃增长負擔。”丁寧介紹,夏秋瓜代之際人體消化系統比較懦弱,飲食應以平淡、易消化為主。年白叟、腸胃欠好者,可在秋日適當喝點健脾養胃粥或滋陰潤肺湯,少许多餐、定時定量,防止過飢過飽。烹調法子盡量多用蒸、熬、煮、燴等,忌用煎、炸,防止吃過甜、過酸、過冷、過熱及辛辣的食品。要节制總進食量,台中借錢, 盡量選擇低熱量、高卵白、維生素豐富、易消化的食品,低落肥胖、高血糖等代謝綜合征的得病風險。

B

鼻出血

典范病例 羊肉火鍋下肚,高血壓患者鼻血流不绝

41歲的王师长教师在兩年前的單位體檢中就被檢查出高血壓,醫生叮囑其改變過去的不良糊口方法並按時服藥节制血壓。但是,王师长教师感覺本身並沒有明顯的症狀,沒有引发重視。

近日,王师长教师和朋侪一块儿進補,一頓豐盛的羊肉火鍋吃下來,他覺得鼻腔裡有些干澀、發痒、發熱,隨后鮮血直流,反復按壓鼻翼,血也沒止住,趕緊到長沙市中间醫院耳鼻咽喉頭頸外科看病。醫生給王师长教师測量血壓發現,其血壓高達175/120毫米汞柱,結合臨床檢查,診斷為鼻出血、高血壓病3級。經過鼻內鏡電凝止血、口服降壓藥等緊急處理,王师长教师的血壓渐渐降了下來,鼻出血逐漸遏制。

康健提示 高血壓患者少吃溫補和辛辣食品

據長沙市中间醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師王蔓菁介紹,鼻出血的常見缘由有鼻部損傷、鼻腔剖解異常、鼻部炎症、鼻咽部腫瘤、鼻腔異物、出血性疾病及血液病、急性發熱性傳染病、血汗管系統疾病等,此中高血壓導致的鼻出血約佔50%。秋天是高血壓引发的鼻出血的高發期,因為秋天天氣干燥,易導致鼻腔黏膜干燥,從而造成毛細血管决裂引发出血。

“發生鼻出血時不要驚慌,若是情緒緊張,會讓交感神經興奮、血壓進一步升高,從而導致出血量增长。”王蔓菁提示,病因明確且出血量極少的鼻出血患者,可自行在家處理,採用指壓法:往鼻腔內塞入棉球,用手指捏住兩側鼻翼10至15分鐘,用冷水袋或冷毛巾敷於額、頸部,使血管收縮以達到止血目标;若鼻出血反復發作,出血量大、出血不止,應及時到耳鼻咽喉科就診。

止鼻血有兩個常見誤區:一是將頭后仰,這會讓鼻血流到口腔,吞入胃部或嗆入氣管,可引发惡心、嘔吐乃至梗塞。是以,流鼻血時不要日后仰頭,應稍稍低頭。二是隨手把衛生紙塞進鼻孔。紙巾泡久了會爛掉,起不到壓迫止血的感化,且碎在鼻腔內的紙巾難以掏出。是以,建議用棉球梗塞鼻孔幫助止血。

王蔓菁提示,很多人有“貼秋膘”的習慣,高血壓人群則要盡量少吃狗肉、羊肉等溫補食品,和燒烤等辛辣刺激性食品,防止過多食用人參、西洋參等補藥,以避免誘發鼻出血;飲食應以低鹽、低脂為主,多吃瓜果蔬菜。平時必定要遵醫囑按時按量服用降壓藥,按期監測血壓並做好記錄,為后期治療供给依據。

C

慢阻肺急性發作

典范病例 整晚吹空調,導致慢阻肺急性發作

66歲的吳师长教师有40多年煙齡和多年的慢阻肺病史,前幾年,他每一年冬日都會發生慢阻肺急性發作,乃至有一年冬春天節連續4次入院治療。本年立秋后,氣溫持續居高不下,吳师长教师因貪涼每晚睡覺吹空調,引發了發熱、咳嗽、咳痰,伴呼吸困難。在長沙市中间醫院呼吸病診療中间門診,醫生考慮為慢阻肺急性發作、肺部传染,吳师长教师再度入院治療。“都說慢阻肺患者‘盛夏易過,冬春難熬’,沒想到本年秋日卻因貪涼發病。”吳师长教师說。

康健提示 勤通風、空調溫度別过低,防止伤风

長沙市中间醫院肺科醫院副院長、呼吸病診療中间主任楊紅忠介紹,慢阻肺是一種破壞性的肺部疾病,病程長、反復發作,具备不成逆的特性,重要臨床症狀有反復咳嗽、咯痰、喘气等,可並發呼吸衰竭、自發性氣胸和慢性肺源性心臟病等情況,嚴重影響患者的糊口質量。

“當氣溫較高時,人體支氣管舒張,慢阻肺患者呼吸變順暢,症狀進入穩按期或緩解期。但在臨床,@夏%zZ4EM%日或秋%s8U4Q%天@因吹空調致慢阻肺加剧的例子也很多見。”楊紅忠介紹,有的家庭空調溫度調得很低,人體難以適應室內外較大的溫差,轻易發生伤风﹔有的家庭因為開了空調,全日緊閉門窗欠亨風,若一人出現伤风,全家可能出現交织传染。慢阻肺患者自己免疫能力較低,他們的肺組織結構已經發生改變,一旦得伤风,很轻易由上呼吸道传染進展為氣管或支氣管传染,從而導致慢阻肺急性加剧。此外,受長期空氣不畅通、空調洗濯不到位等身分影響,各類有害物質可能殘留在室內,對慢阻肺患者來說,也是極大的考驗。

“40歲以上,長期吸煙,活動后出現氣急、咳嗽咳痰3個月以上者,最佳按期做肺功效檢查,警戒慢阻肺的發生。”楊紅忠建議,慢阻肺患者應勤開門窗,通風換氣,连结室內空氣清爽﹔空調溫度不宜調过低,连结室內溫度28℃摆布為宜﹔注重及時增減衣物,夜間睡覺時需加蓋空調被,防止受涼伤风﹔戒煙,多喝溫水,多吃潤肺的食品,好比銀耳、蓮子、百合、梨、蜂蜜等﹔加強機體鍛煉,提高本身免疫力,有條件可在醫師指導下按期接種流感疫苗﹔規律用藥、家庭氧療,減少慢阻肺急性發作頻率,改良糊口質量。

D

面神經炎

典范病例 整夜吹空調,一早發現嘴歪了

近日,37歲的劉密斯戴著口罩和墨鏡來到長沙市中间醫院神經內科就診,一進診室就著急地說:“我的嘴歪了!”

劉密斯很怕熱,立秋后依然整晚吹著空調睡覺。這天早上,她起床洗漱時忽然發現嘴角倾斜,漱口水节制不住地往下贱,同時,左眼瞼無法彻底閉合,時不時地流眼淚。本想趕緊吃個早饭再去醫院,卻發現左側口齒品味困難。

醫生接診领会到,劉密斯左側脸部麻痹,無法完成鼓腮、吹口哨等動作,考慮為受涼引发的面神經炎,也就是俗稱的面癱。

在神經內科治療幾天后,劉密斯轉入康復機車借款,醫學科接管了針灸、理療等對症處理,今朝她的面神經炎症狀明顯好轉,預計一個月摆布可彻底康復。

康健提示 不洗冷水臉,防止空調直吹

“面神經炎又稱面神經麻痺,俗稱面癱、歪嘴風、吊線風,重要誘因包含頭脸部受寒、身體疲勞、抵当力降低、病毒传染、睡眠不足、精力緊張等。”長沙市中间醫院神經內科主任王振介紹,面神經炎是一種常見病、多發病,以脸部脸色肌群運動功效障礙為重要特性,重要症狀為口眼倾斜、額紋消散,不克不及完成抬眉、閉眼、鼓嘴、吹口哨、鼓腮等動作。立秋后,該科已收治了8例面神經炎患者。

王振提示,在夏秋之交,應根據天氣變化增減衣物,預防伤风,不消冷水洗臉,防止長時間直接對著空調、風扇吹風;平常连结規律的糊口作息、適當鍛煉,增強本身抵当力;连结心境舒畅,防止不良精力刺激,注重飲食調養。

面神經炎患者急性期要充实苏息,防止去人多、空氣污濁的場所,防止受風、受寒加剧病情。患者可通過嚼口香糖加強患側脸部肌肉運動,沿脸部肌肉紋理進行按摩,也有益於康復。(彭放 符晴 朱葉牡)
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